Description
Apprendre à se mettre en auto-hypnose….pourquoi pas?
Mais ça veut dire quoi exactement?
L’auto-hypnose est pour moi une voie, une porte, un moyen simple de nous mettre rapidement en ondes alpha, les ondes cérébrales de relaxation, de détente. Cet état de transe légère dans lequel notre créativité peut se déployer.
Pour moi, l’auto hypnose est aussi un moyen de créer notre vie, d’en être plus acteur que spectateur.
En utilisant la visualisation, nous retrouvons notre propre pouvoir de création, de décision.
Pratiquer l’auto hypnose nous permet d’agir sur nos vies, de développer notre confiance en nous, de faire croitre notre bonheur, d’agir sur les objectifs que nous nous sommes fixés, de favoriser un meilleur sommeil et bien plus encore.
Alors, si tu ressens que les bénéfices de ces techniques simples d’auto-hypnose résonnent pour toi, j’ai fait un enregistrement spécialement pour toi où je te guide pas à pas ainsi qu’un support qui te guidera dans ton apprentissage.
Ca te tente ?
C’est parti !